Wat zijn aminozuren?
Aminozuren zijn kleine eenheden die een belangrijke rol vervullen in de opmaak van verschillende soorten eiwitten. Deze eiwitten zijn onze lichamelijke bouwstenen, die voor de opbouw en herstel van spieren en weefsel zorgen. Naast de opmaak van eiwitten, hebben de aminozuren ook een groot aandeel in de enzymen activiteit en molecule synthese. In totaal zijn er tweeëntwintig aminozuren en worden onderverdeeld in drie categorieën: niet-essentieel, semi-essentiel en essentiële aminozuren.
Waarom essentiële aminozuren?
In ons dagelijks leven gebruiken we bewust/onbewust constant onze spieren.Tijdens het gebruik van onze spieren onder weerstand ontstaan kleine haarscheurtjes, die weer hersteld moeten worden. De essentiële aminozuren die voor het herstel zorgen, worden niet door het lichaam geproduceerd. Dit kan men alleen aanvullen d.m.v. van natuurlijk eitwitrijke voeding of Branched Chain Amino Acids (BCAA) supplementen.
De BCAA’s bestaan uit een vertakking van een drietal aminozuren: L-Leucine, Isoleucine & Valine. Zij spelen een sleutelrol in de maak van spiereiwitten en het handhaven van de gezondheid. Een tekort aan BCAA’s in de spieren kan leiden tot spierzwakte en vermoeidheid.
Voordelen van Amino supplementen
Het gebruik van deze BCAA supplementen heeft een aantal voordelen:
- Het BCAA supplement werkt sneller, doordat het grotendeels de lever & maag passeert. Op deze wijze wordt het direct door het bloed opgenomen.
- BCAA’s kunnen door de lever in extra energie worden omgezet.
- BCAA’s ondersteund een goede werking van het lichamelijke immuunsysteem.
- Sneller herstel na intensief sporten
- Remt spierafbraak af
MHK Sports biedt alleen producten aan, die wij als trainers zelf gebruiken. De leveranciers van onze producten hebben al ruim 30 jaar ervaring op het gebied van Amino supplementen. Laat je altijd goed adviseren voor het gebruik van supplementen. Voor hulp en advies kunt u altijd een mail sturen naar: Info@mhk-sports.com